(资料图片仅供参考)

1、它的主要临床表现是情绪症状、肌肉紧张性疼痛及睡眠障碍三个方面。

2、 情绪症状与精神兴奋相联系的精神易疲劳、心理紧张、烦恼和易激动、注意力不集中，思维迟钝、记忆力差、工作效率下降、躯体疲劳等；肌肉紧张性疼痛表现为头痛、头胀、头部紧压感或颈项僵硬、腰背酸痛。

3、亚健康是人体处于健康和疾病之间的一种状态。

4、处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，精神兴奋相联系的精神易疲劳、心理紧张、烦恼和易激动、注意力不集中，思维迟钝、记忆力差、工作效率下降、躯体疲劳等；功能和适应能力减退的症状，常表现记忆力下降，注意力不集中，反应迟钝，不良情绪，不自信。

5、情绪亚健康（心理亚健康），以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯等精神心理症状表现为主。

6、以人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主。

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